Понимание

Что такое ПТСР

Посттравматическое стрессовое расстройство — это нормальная реакция на ненормальные события. Понимание того, что происходит — первый шаг к восстановлению.

Симптомы и признаки

4 группы симптомов по DSM-5, факторы риска, ПТСР у детей и подростков, прогноз и доступные методы лечения.

Причины и триггеры

Боевые действия, потеря близких, насилие, катастрофы. Как работают триггеры и что говорит наука о медиавоздействии.

Стадии и течение

Острая реакция, отсроченная, хроническая, комплексная. Когда нужна срочная помощь.

Комплексное ПТСР

C-PTSD: чем отличается от ПТСР, диагностика по МКБ-11 и DSM-5, особенности лечения хронической травмы.

Психотерапия ПТСР

CPT, EMDR, пролонгированная экспозиция и другие доказательные методы. Как выбрать подходящий подход.

Мифы о ПТСР

«Это слабость», «Пройдёт само», «Только у военных» — развенчание заблуждений с научными данными.

Тест на ПТСР (PCL-5)

Пройдите стандартизированный скрининговый тест из 20 вопросов. Узнайте выраженность симптомов с интерпретацией результатов.