Главный вопрос: не «что эффективнее», а «что он реально сделает»
Все три метода работают. У каждого есть доказательная база. Но эффективность на бумаге отличается от эффективности в реальной жизни.
Большинство ветеранов с ПТСР никогда не обращаются за помощью. Не потому что методов нет. А потому что барьер входа слишком высок: стыд, страх, недоверие, стигма. Поэтому при выборе метода важно не только «что помогает», но и «что он согласится делать».
| Критерий | НейроБОС | Психотерапия (КПТ/EMDR) | Медикаменты (СИОЗС) |
|---|---|---|---|
| Можно дома, без поездок | |||
| Не нужно рассказывать о травме | |||
| Не нужен чужой человек рядом | |||
| Нет побочных эффектов | |||
| Работает с причиной, не с симптомами | |||
| Результат сохраняется после окончания | |||
| Подходит тем, кто отказывается от помощи | |||
| Одним устройством может пользоваться вся семья | |||
| Длительность курса | 25 сеансов ~2 месяца | 12–20 сессий 3–5 месяцев | От 6 месяцев до нескольких лет |
| Стоимость полного курса | 149 000 ₽ без абонплаты, прибор остаётся | 75 000–175 000 ₽ ничего не остаётся | 3 000–8 000 ₽/мес постоянно |
| Доказательная база | Одобрен FDA ремиссия у 79% пациентов | Золотой стандарт рекомендации ВОЗ | Одобрение FDA клинические рекомендации |
Итог
Лучший результат даёт комбинация
Методы не исключают друг друга. Оптимальная стратегия часто выглядит так:
Посмотрите, как НейроБОС помогает вернуть сон и спокойствие
На следующей странице мы простыми словами покажем, что происходит с мозгом при хроническом стрессе, как домашняя тренировка НейроБОС учит нервную систему возвращаться в спокойное состояние и как проходит занятие.
Посмотреть, как работает НейроБОС
Читайте также
Хотите научиться помогать другим людям?
Пройдите бесплатный курс «Путь Берегини». Вы получите знания о ПТСР, изучите психологические методы поддержки и сможете помогать близким людям справляться с тяжёлыми жизненными ситуациями.
Открыть курс «Путь Берегини»