Почему НейроБОС
Навык осознанного успокоения
В процессе тренировок человек находит свой личный путь к состоянию спокойствия и запоминает его. Со временем этот путь становится привычным: в любой стрессовой ситуации можно «пройти» по нему и быстро вернуть себе контроль, просто потому что мозг уже знает дорогу. Этот навык остаётся навсегда. Медикаменты, напротив, действуют только во время приёма.
Подбор персональных инструментов
Способов расслабления много, но один и тот же приём действует на разных людей по-разному. Без объективных данных приходится пробовать техники почти вслепую и тратить время на те, которые вам не подходят. Во время занятия с НейроБОС человек последовательно пробует разные варианты, а система показывает, как на каждый из них меняются показатели ЭЭГ. Так можно точнее определить свои наиболее эффективные способы расслабления, сосредоточиться на них и не тратить время на остальные.
Укрепление нервной системы
Нервная система в целом становится устойчивее. Снижается фоновая тревожность, уменьшается реактивность на триггеры, улучшается сон. Это не временное облегчение. Это перенастройка всей системы саморегуляции на более глубоком уровне.
А ещё
Легко начать
Человека не нужно уговаривать, заставлять или мотивировать. Достаточно надеть гарнитуру и включить интересный фильм. Технология сделает всё остальное. Видео реагирует на состояние мозга, и тренировка начинается сама собой. Это, пожалуй, единственный метод терапии, к которому не нужно «готовиться морально».
Не нужно рассказывать о травме
В отличие от психотерапии, здесь не нужно проговаривать болезненный опыт. Не нужно заново переживать воспоминания, а для людей с ПТСР именно это часто становится главным барьером к получению помощи.
Объективный контроль
Вы видите свой прогресс на графиках: не «кажется, стало лучше», а конкретные данные ЭЭГ до и после. Результат зафиксирован, его можно сравнить и показать специалисту.
Дополняет любую терапию
НейроБОС не конкурирует, а усиливает другие методы: психотерапию, медикаменты, дыхательные практики. Он работает как «ускоритель» восстановления, поэтому результаты приходят быстрее.
Безопасно и безболезненно
Гарнитура ничего не излучает в мозг, она только считывает его активность и выводит данные на экран. Воздействие на организм такое же, как у градусника или весов: мы ничего не передаём, только измеряем. Наблюдая за показаниями, человек сам учится регулировать своё состояние. Никаких побочных эффектов и медикаментозной нагрузки.